131 steg närmare en ökad fysisk aktivitet i befolkningen

Den internationella organisationen inom fysisk aktivitet och hälsa (ISPHA) har gjort en kartläggning av fysisk aktivitet som sjösätts den 4 december 2015. Kartläggningen omfattar observationer om fysisk aktivitet från 93 länder och presenteras i form av så kallade...

FaR diskuterades i Kropp & Själ, P1

Lyssna på erfarenheterna om hur bra FaR – Fysisk aktivitet på recept fungerar. Metoden baserar sig på FYSS. 2/3 av patienterna följer förskrivningen även efter ett år. Det är mycket högre följsamhet än mediciner, dessutom billigare och helt riskfritt. Det är YFA...

Kan tio minuters träning vara tillräckligt?

Kan man få bra resultat av bara tio minuters träning i veckan? Ja, säger läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg (ordförande i Yfa) som menar att intensitet och regelbundenhet är nyckeln i Nyhetsmorgon i tv 4 ....

30 knäböj för gratis biljett till tunnelbanan

”Gör 30 knäböjningar på 2 minuter och du får en gratis resa på Moskvas tunnelbana. Maskinen finns ännu bara vid en station och ingår i reklamen för vinter-OS. Tänk om landstinget kunde stå vid varje trappa och dela ut biljetter till dem som går upp i trappan....
RSS