Nya rekommendationer för fysisk aktivitet

 
 

De första rekommendationerna för fysisk aktivitet kom 2000 och underlaget skrevs då som nu av YFA och antogs av Svenska Läkaresällskapet.
Under det senaste decenniet har det forskats mycket på området prevention och behandling. Fysisk aktivitet har fått en kraftigt stärkt position vad avser evidens och vetenskapliga belägg.

Nu har alltså de NYA nationella rekommendationerna antagits i november 2011 av Svenska Läkaresällskapet. De förra sa i korthet att 30 minuters samlad fysisk aktivitet per dag var bra för hälsan.

Idag är råden mer specifika och vänder sig till olika grupper av åldrar och människor i olika livsskeden. Syftet är självklart att bespara individer lidande i sjukdom och för tidig död.

SLS Rekommendationer om fysisk aktivitet för vuxna 2011

111129 Bakgrundstext SLS Rekommendationer om Fysisk Aktivitet för vuxna 2011

Tags: , ,

 

2 Comments

  1. [...] yfa.se finns de nya rekommendationerna för [...]

  2. [...] vi rör på oss är således en egen friskfaktor! Alldeles nya rekommendationer kom för någon vecka sedan. Det dröjer innan vi får de på lättfattlig svenska. Men mina tips [...]

Post a Comment


 

Sätt FaR på schemat

Den första läroboken om Fysisk aktivitet på recept är här! Om du kommer till GIH i Stockholm den 13 april kan du lyssna på redaktören och huvudförfattaren...

 
YFA får 325 000 kr från Socialstyrelsen

YFA får 325 000 kr från Socialstyrelsen

Regeringsuppdraget till SoS går ut på att sprida de nationella riktlinjerna för sjukdomsförebyggande metoder. I uppdraget ingår bland annat att tillsammans...

 
Debatt i SvD: Fel att ta betalt för friluftsliv

Debatt i SvD: Fel att ta betalt för friluftsliv

Skidåkare möts allt oftare av avgiftskrav för att få ge sig ut i spåren. Om inte ett prejudikat i Högsta förvaltningsdomstolen sätter stopp för detta återstår...

 

Vi är tacksamma och stolta för att Du vill vara medlem i YFA

Vi är tacksamma över och stolta för att Du vill vara medlem i Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet – YFA. ‎Två tredjedelar av sjukdomarna i världen kan...

 
”Svensk rörelse på export” artikel i Forskning och hälsa

”Svensk rörelse på export” artikel i Forskning och hälsa

I senaste numret av hjärt- lungfondens tidskrift Forskning och hälsa uppmärksammas projektet som ska sprida FYSS och FaR till Vietnam. Utbildningsprogrammet...